La parola chakra viene dal sanscrito, l'antica lingua dell'India, e significa "ruota". I chakra sono infatti vortici di energia, punti di contatto fra il corpo fisico ed i corpi sottili dell'essere umano. La posizione dei sette chakra corrisponde a:perineo, due dita sotto l'ombelico, plesso solare, centro del petto, gola, centro delle sopracciglia, fontanella.

I chakra non sono solo sette, ma centinaia, come gli tsubo ed i punti energetici dell'antica tradizione di Medicina Cinese, ma sono sette i chakra principali, disposti lungo il tronco. La conoscenza relativa al sistema dei chakra non appartiene soltanto alla cultura indiana, poiché erano conosciuti anche nell'esoterismo occidentali come "Sette Fuochi", nella cultura dei nativi americani come "Sette Stelle" e così in diverse altre culture. I chakra sono inoltre sovrapponibili all'albero sephirotico della tradizione cabalistica nella cultura giudaica.

Essendo con i nostri corpi sottili, in un sistema di energia che scende a cascata dai piani più sottili a quelli più materiali, è molto importante lavorare su tutti i chakra, e non soltanto su uno alla volta. Esistono molti metodi per purificare e riequilibrare i chakra: con il suono (musicoterapia, tuning forks, canto armonico), con incensi a base di erbe appropriate, con la cromoterapia, il reiki, la pranoterapia, il massaggio olistico, con l'uso delle pietre nella cristalloterapia, tramite un percorso psicoterapeutico, o semplicemente conoscendoli e lavorandoci sopra.

Il primo ed il settimo chakra sono punti di contatto rispettivamente con la Terra e le energie telluriche e con il Cielo e le energie sottili, da cui una persona sana ed in equilibrio prendere le proprie energie. E' importantissimo "nutrirsi" sia dal cielo che dalla terra. Se il primo o il settimo chakra sono chiusi, la persona risulterà sbilanciata ed in carenza di energia.

I primi tre chakra sono duali e legati alla materia, alla mente, mentre gli ultimi tre sono sottili, spirituali, non duali e nella non-mente. Il quarto chakra, il chakra del cuore, dove risiede la scintila divina, è il ponte di unione, il "salto" fra i primi tre e gli ultimi tre, fra materia e spirito.